четверг, 4 апреля 2013 г.

Окорочка в кунжуте.

Будет нужно:

 куриные окорочка,
 1 столовая ложка сладкой горчицы, 
молотая гвоздика на кончике ножа, 
соль, 
молотый черный перец, 
6 стол. ложек растительного масла, 
2 столовые ложки семян кунжута, 
200 г листового салата, 
1 огурец, 
3 помидора, 
2 луковицы, 
1 зубчик чеснока, 
3 столовые ложки сметаны,
1/2 чайной ложки сахара.



Приготовление

Горчицу смешать с гвоздикой, солью, перцем и 3 стол. ложками масла. 
Смазать окорочка, завернуть в пищевую пленку и убрать на 30 минут в холодильник. 

Окорочка положить на смазанную жиром фольгу и обжаривать на гриле по 12 минут с каждой стороны, посыпать кунжутом.

Салат перебрать и нарвать крупными кусками. Огурец нарезать кружочками, а помидоры — дольками. Лук и чеснок очистить и порубить. 

Смешать чеснок,  оставшееся растительное масло, сметану, сахар, соль и молотый черный перец. 
Овощи перемешать и полить сметанной заправкой.